Quelle est la meilleure façon de dormir dans un avion ?

Arabiaweather.com- Ismail Qasimi- Votre vol approche et vous avez peur de sa longueur et de rester éveillé ? Voici quelques conseils pour vous aider à vous endormir dans l'avion comme un petit enfant.

Quels sont les meilleurs sièges pour vous aider à dormir ?

Le meilleur endroit est le siège près de la fenêtre dans le couloir de la sortie de secours, et tant qu'il n'y a pas d'urgence, vous pouvez appuyer votre tête contre la fenêtre et profiter de l'espace supplémentaire pour les jambes avec votre valise comme repose-pieds. Le pire endroit pour dormir est le siège près des toilettes ou là où les agents de bord sont assis.

Les accessoires de couchage (oreillers) sont-ils vraiment utiles ?

Que votre siège soit au milieu ou sur le côté des allées, un oreiller de voyage vous aidera certainement. En plus des oreillers, il existe d'autres accessoires tels qu'un masque pour les yeux et des écouteurs antibruit, et n'oubliez pas votre couverture ou votre sweat-shirt.

Que pensez-vous du port du pyjama ?

Cette idée peut sembler étrange, mais lors de longs voyages, cela vous aidera beaucoup.Nous ne disons pas que vous portez des pyjamas ou des pyjamas à la maison avant de vous rendre à l'aéroport, mais vous pouvez les apporter avec vous, ou au moins porter des pantalons légers.

Comment éviter d'être réveillé ?

Si vous attachez votre couverture ou votre veste plutôt que dessous, les agents de bord comprendront que vous ne voulez pas être dérangé, et avant de fermer les yeux, assurez-vous de prendre une collation et de l'eau si vous n'avez pas envie d'attendre ton repas.

Y a-t-il des choses importantes pour dormir sans médicament ?

Si vous voulez éviter les somnifères, la meilleure chose à faire est d'éviter de trop manger.Il n'est pas important de trop dormir, mais réglez votre horloge et l'heure du coucher en fonction du nouveau fuseau horaire afin de ne pas vous fatiguer pendant votre vol.