Quelles sont les maladies qui affectent l'œil en hiver? Quelles sont les méthodes de prévention ?

Météo de l'Arabie - Le temps froid affecte diverses parties du corps, y compris les yeux, car il peut être affecté par un groupe de maladies.

Par conséquent, des mesures préventives doivent être prises pour éviter les problèmes de santé pouvant affecter les yeux pendant la saison hivernale :

1. Œil sec
2. Larmes qui coulent
3. sensibilité à la lumière
4. Rougeur et inflammation de l'œil
5. changements de vision
6. pilules pour les yeux
7. Coup de soleil
8. fatigue des yeux
9. Façons de prévenir la fatigue oculaire

Oeil sec :

• L'air froid augmente les risques de sécheresse oculaire, car il s'agit d'une maladie courante en hiver .Cela s'applique non seulement aux yeux, mais la peau peut également devenir sèche et les vents de la saison hivernale entraînent une sécheresse des yeux.
• Afin d'éviter la sécheresse oculaire pendant la saison hivernale, il est recommandé de le maintenir hydraté, en buvant de grandes quantités d'eau tout au long de la journée et en mangeant des aliments riches en acides gras oméga-3 tels que le poisson et les noix, car ces aliments maintiennent le corps l'humidité, et un humidificateur d'air peut également être utilisé dans la chambre pendant le sommeil.
• En cas de sécheresse oculaire, il convient de consulter un médecin, qui pourra vous prescrire des collyres pour traiter cette sécheresse, en complément de certains traitements qui atténuent cette sécheresse.

Larmes qui coulent :

• Alors que de nombreuses personnes souffrent de sécheresse oculaire en hiver, certaines personnes peuvent développer des larmoiements excessifs à cause de l'air froid et du vent, ainsi que des allergies saisonnières en hiver , lorsque certaines personnes deviennent allergiques à la saleté et à la poussière. qui accompagnent les tempêtes.
• Afin d'éviter ce problème, il faut être présent à la maison et ne pas la quitter en cas de vents porteurs de saleté et de poussière, et dans le cas où l'on doit quitter la maison pour le travail ou autre chose, il faut porter des lunettes de soleil qui réduisent poussière d'atteindre l'œil, et il est également conseillé de ne pas se frotter l'œil car cette habitude provoque un écoulement nasal.
• Parfois, le problème devient chronique et vous devez consulter un ophtalmologiste pour un traitement , car il est lié à d'autres problèmes de santé qui nécessitent un examen et un traitement.

photosensibilité

• Certaines personnes développent une sensibilité à la lumière pendant la saison hivernale, en particulier avec la neige et la glace, car la lumière se reflète fortement à travers les surfaces enneigées , ce qui augmente la quantité de lumière qui atteint l'œil.
• La sensibilité à la lumière entraîne des douleurs dans l'œil et l'impossibilité de l'ouvrir , et peut provoquer des maux de tête .
• Et pour prévenir la sensibilité à la lumière en saison hivernale, il est recommandé de porter des lunettes avec filtres UV ou un masque de ski lors de la pratique de cette activité ludique .

Rougeur et inflammation de l'œil :

• Dans de nombreux cas, la saison hivernale augmente les risques de rougeur et d'inflammation dans les yeux, ainsi que d'inflammation et de gonflement de la zone environnante.
• Cette rougeur peut résulter d'yeux secs ou d'allergies saisonnières, et causer des douleurs oculaires et de l'inconfort, et le problème peut s'aggraver s'il est négligé et entraîner davantage de problèmes de santé oculaire.
• Certaines méthodes aident à réduire l'inflammation et la rougeur de l'œil, comme appliquer des compresses froides et éviter l'exposition à l'air qui transporte de la poussière, ainsi que ne pas se frotter l'œil ou le toucher avec une main sale .

Changements visuels :

• Le temps froid de la saison hivernale affecte négativement la santé des yeux, car il peut causer des difficultés à voir chez certaines personnes, ce qui est rare, mais il augmente pendant la période nocturne, car certains souffrent de ce qu'on appelle la «cécité nocturne» , qui est une difficulté voir le soir, ce qui les expose à de nombreux risques, notamment au volant.
• En cas de constatation de changements dans la vision , il est recommandé de s'asseoir dans un endroit chaud, et de faire attention à bien hydrater les yeux en buvant de l'eau, et il est conseillé de consulter un médecin si le problème persiste.

pilules pour les yeux :

• Il est courant pour de nombreuses personnes de développer des grains et des furoncles dans les yeux pendant la saison printanière, appelée ophtalmie printanière , mais parfois, des grains apparaissent dans les yeux pendant la saison hivernale avec la propagation de virus dans l'atmosphère.
• Des blessures peuvent survenir à la suite d'une exposition à la saleté et à la poussière , qui causent ces grains, et le contact de la main contaminée avec les yeux augmente la possibilité d'apparition de ces grains qui causent de la douleur.
• Le visage et les mains doivent être constamment lavés pendant la saison hivernale, ainsi que le démaquillage avant le coucher qui provoque une inflammation des yeux et l'apparition de boutons en cas de coucher avec, et en évitant de se trouver dans des endroits surpeuplés où les virus se propagent .

Coup de soleil :

• L'insolation n'est pas seulement limitée à la peau ou à la tête, mais elle peut également endommager les yeux.La sensibilité à la lumière est généralement associée à une insolation qui affecte les yeux , en particulier lors de sports d'hiver comme le ski.
• Par conséquent, les méthodes de prévention des coups de soleil sont les mêmes que la prévention de la sensibilité à la lumière, qui consiste à porter des lunettes équipées de filtres contre les rayons ultraviolets ou des lunettes de protection pour le ski.

Fatigue des yeux:

• La fatigue oculaire augmente pendant la saison hivernale, en particulier lorsque vous êtes assis dans un éclairage tamisé et que vous regardez des tablettes ou regardez la télévision , car de nombreuses personnes adoptent ces mauvaises habitudes.
• La fatigue oculaire provoque une douleur intense, une vision floue et des maux de tête lorsque vous regardez diverses choses.

Moyens de prévenir la fatigue oculaire :

Pour réduire les risques de fatigue oculaire, vous devriez vous reposer, grâce à certaines mesures, notamment :

• La présence d'un bon éclairage en lisant ou en regardant la télévision, car il est préférable de ne pas éteindre les lumières en regardant différentes choses car cela provoque une fatigue oculaire, mais il est préférable de ne pas s'asseoir dans une atmosphère bruyante car cela peut affecter négativement la santé des yeux .
• Ne vous asseyez pas trop longtemps devant le smartphone ainsi que devant les différentes tablettes, car l'œil a besoin de repos pour regarder ces appareils, et il ne doit pas être trop rapproché du visage pour que les rayons réfléchis par ceux-ci les appareils n'affectent pas la santé oculaire et l'acuité visuelle au fil du temps.
• Dormez suffisamment quotidiennement, car l'œil a besoin de sommeil pour se reposer, et il est donc nécessaire d'obtenir des périodes de sommeil suffisantes quotidiennement, pas moins de 7 à 8 heures, sans éclairage fort dans la pièce pendant le sommeil.
• Porter des lunettes de soleil pendant la journée, car les lunettes de soleil aident à protéger l'œil des maladies résultant du froid ainsi que des rayons nocifs du soleil, et les lunettes de soleil doivent être choisies avec une protection à 100 % contre les rayons ultraviolets. Il est préférable de ne pas rester trop longtemps sous les rayons nocifs du soleil, sauf en cas de nécessité.
• En pratiquant des exercices oculaires, certains exercices peuvent être pratiqués pour réduire la fatigue oculaire, comme fermer et ouvrir l'œil plusieurs fois, rouler l'iris de l'œil dans un mouvement circulaire et regarder un endroit éloigné pendant 20 secondes. , et il est également conseillé de fermer un peu l'œil pendant le travail ou après avoir regardé le smartphone Pour obtenir le soulagement dont vous avez besoin.
• Mettre des compresses chaudes sur l'œil, car les compresses chaudes sont un moyen efficace de traiter la fatigue oculaire et de réduire l'enflure et l'inflammation qui résultent de ce stress, mais il faut noter que les compresses sont chaudes et non chaudes, et une serviette en coton propre doit être s'utilise sur l'oeil sans appuyer fort dessus, mais il faut le faire Cette action se fait en douceur.

Source : médical