شاهد | عادات نمارسها خلال فترة السحور تضر بالصحة!

2019-05-09 2019-05-09T12:44:22Z
أريج الدجاني
أريج الدجاني
محرر أخبار جوية - قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - نمارس خلال شهر رمضان الفضيل العديد من السلوكيات والعادات التي باعتقادنا أنها ستساعدنا على الصيام أو أنها جيدة لصحتنا، وقد تكون هذه السلوكيات مضرة بصحتنا.

إليك بعض هذه السلوكيات والتي نمارسها عند السحور.

 

بعض العادات التي نمارسها خلال فترة السحور والتي تضر بصحتنا:

  • شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور مرة واحدة
  • الإكثار من الأغذية المحتوية على الصوديوم أو الملح وشرب القهوة أو الشاي بكميات كبيرة
  • تناول الوجبات الدسمة والسكريات وقت السحور للإعتقاد بأنها تملأ المعدة وتذهب بالجوع
  • إهمال وجبة السحور

 

شاهد أيضاً:

عادات نمارسها خلال فترة الفطور مضرة بالصحة

 

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Une masse d'air très froide d'origine polaire se trouve en Europe de l'Est, poussant ses vents froids vers le Levant.

Une masse d'air très froide d'origine polaire se trouve en Europe de l'Est, poussant ses vents froids vers le Levant.

Apportant de la neige printanière aux sommets des montagnes, une masse d'air froid affecte l'est de la Méditerranée et le Levant, accompagnée de changements climatiques radicaux (détails)

Apportant de la neige printanière aux sommets des montagnes, une masse d'air froid affecte l'est de la Méditerranée et le Levant, accompagnée de changements climatiques radicaux (détails)