Mauvaises habitudes alimentaires pendant le Ramadan

Conseils Ramadan. Les mauvaises habitudes alimentaires les plus courantes pendant le Ramadan à éviter:

Manger en grande quantité à la fois, ce qui conduit à ne pas préparer le système digestif à recevoir ces quantités et à sécréter ses sucs digestifs, ce qui conduit à une confusion dans le processus digestif.

Manger des cornichons et des épices, ce qui nécessite de boire de grandes quantités d'eau.

Trop de sel dans les aliments, ce qui entraîne une hypertension artérielle.

Manger des aliments gras, des tartes, du kunafa et du qatayef en grande quantité, ce qui conduit la personne à jeun à se sentir pleine d'estomac et d'indigestion avec une augmentation de poids.

Boire des boissons glacées en abondance réduira les sucs digestifs.

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