هذه النصائح ستجنبك العطش خلال شهر رمضان!

2019-05-22 2019-05-22T08:29:54Z
أريج الدجاني
أريج الدجاني
محرر أخبار جوية - قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - إذا كنت ممن يعانون من العطش دائماً في شهر رمضان، فقد تكون تتبع سلوكيات وعادات خاطئة تسبب لك ذلك العطش.

 

نصائح تجنبك العطش خلال شهر رمضان:

  • توزيع شرب المساء خلال الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور.
  • تجنب شرب الماء البارد أو المثلج.
  • الإقبال على شرب العصائر والسوائل الطبيعية.
  • الابتعاد عن  الأطعمة المالحة.
  • استخدام البهارات بكميات قليلة وعدم الإكثار منها.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الحرص على تأخير وقت تناول وجبة السحور.

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
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