Q: Comment gérer les fortes chaleurs ?

Météo en Arabie - En été, les températures moyennes augmentent, ce qui peut exposer une personne à un coup de chaleur et avoir des effets négatifs sur la santé publique.

Comment gérer les fortes chaleurs ?

1. Buvez beaucoup de liquides
2. Évitez les repas copieux
3. Évitez la lumière directe du soleil
4. Portez des vêtements amples et légers
5. Portez un chapeau et des lunettes de soleil
6. Faites attention aux signes d'insolation
7. Faites de l'exercice à des moments appropriés
8. Refroidir le corps