إبحث في المقالات

سؤال وجواب

سؤال وجواب

س: كيف نتعامل مع الحرارة الشديدة؟

الجواب

آخر تحديث 2024.05.27

طقس العرب - في فصل الصيف، يرتفع معدل درجات الحرارة، مما قد يؤدي إلى تعرض الإنسان لضربة شمس وتأثيرات سلبية على الصحة العامة.

كيف نتعامل مع الحرارة الشديدة؟

  1. شرب السوائل بكثرة
  2. تجنب الوجبات الثقيلة
  3. تجنب أشعة الشمس المباشرة
  4. ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن
  5. ارتداء قبعة ونظارات شمسية
  6. التنبه إلى إرهاصات ضربة الشمس
  7. ممارسة الرياضة في أوقات مناسبة
  8. تبريد الجسم
كيف نتعامل مع الحرارة الشديدة؟

انتقال للسؤال التالي: ما هي القبة الحرارية؟