Pour cette raison .. méfiez-vous des rayons du soleil en été

Météo de l'Arabie - Le soleil est l'une des sources les plus importantes de vitamine D, dont des millions de personnes souffrent d'une carence dans le monde, mais l'exposition au soleil pour l'obtenir est considérée comme dangereuse si elle se poursuit pendant une longue période.

Attention au soleil en été pour cette raison

Des chercheurs du Pernambouc State College of Medicine au Brésil ont confirmé qu'une exposition prolongée au soleil entraîne une augmentation de la sécrétion de radicaux libres pendant le processus de bronzage, ce qui limite la sécrétion de vitamine D.

Des chercheurs de l'université ont étudié le lien entre la vitamine D et l'exposition au soleil sur 1 000 participants âgés de 13 à 82 ans, selon Al-Nahar.

Les participants à l'étude ont été exposés au soleil quotidiennement sans utiliser de crème solaire, et ils n'ont pris aucun type de supplément de vitamine D.

Les résultats de l'étude ont montré que les participants qui ont été exposés à beaucoup de soleil avaient des niveaux inférieurs de vitamine D. Cela signifie qu'une exposition au soleil pendant quelques minutes est suffisante pour stocker la vitamine D nécessaire dans le corps.