Soins de la peau et de la peau pendant l'été

2021-06-08 2021-06-08T16:48:48Z
غالب أبوبكر
غالب أبوبكر
كاتب مُحتوى ومسؤول تواصل اجتماعي

Météo de l'Arabie - Il est facile d'oublier les soins de la peau en été lorsque nous aimons passer du temps à l'extérieur, comme passer du temps à la piscine ou à la plage, faire du vélo ou de la randonnée, ou pratiquer n'importe quel sport de plein air. Vous devez utiliser un écran solaire régulièrement, les soins de la peau d'été sont quelque chose que vous devez garder une attention particulière.

Ce n'est un secret pour personne que le soleil transporte des rayons UVA-UVB extrêmement nocifs sur votre peau, ce qui fait qu'il est difficile de croire que de nombreuses personnes ignorent les dommages que le soleil peut causer à leur corps. Les dommages causés par le soleil provoquent le vieillissement et, bien sûr, différents types de cancer. Prendre les précautions appropriées pour les soins de la peau en été est le seul moyen.

Les soins de la peau en été nécessitent que vous connaissiez les facteurs de protection solaire (FPS)

Choisissez avec soin le niveau d'indice de protection solaire (FPS) de votre peau. Le SPF indique la durée pendant laquelle vous pouvez rester au soleil avec un certain niveau d'ensoleillement. Par exemple, SPF 15 signifie que vous pouvez rester au soleil 15 fois plus longtemps que d'habitude. Ainsi, pour quelqu'un qui commence à avoir un coup de soleil après 10 minutes, l'utilisation d'un FPS de 15 permet une protection de 150 minutes.

Bien que l'utilisation d'un FPS de 15 soit un bon début, vous devriez utiliser un FPS de 30 si vous prévoyez de passer de plus longues périodes à l'extérieur.

Règles de protection solaire :

La crème solaire ne fonctionne que si elle est utilisée correctement. Suivez ces conseils pour prendre soin de votre peau afin de protéger votre corps et votre santé :

  • Assurez-vous d'appliquer un écran solaire 30 minutes avant l'extérieur.
  • Appliquez un écran solaire toutes les deux heures, quel que soit le niveau de FPS. Au fil du temps, la quantité de crème solaire au contact du corps, des serviettes ou de la sueur diminue.
  • Utilisez le préservatif sur toutes les parties du corps. N'oubliez pas vos oreilles, votre tête, vos mains et vos pieds et utilisez un baume à lèvres avec protection solaire pour protéger vos lèvres.
  • N'oubliez pas que les vêtements en coton protègent du soleil, mais pas autant qu'un FPS 15. Donc, même si vous portez des vêtements en coton, utilisez un écran solaire.
  • Sachez que la crème solaire imperméable peut ne pas être aussi opaque que vous le pensez. Mettez-en donc plus après la baignade ou la transpiration.
  • Utilisez une quantité appropriée de préservatif toutes les deux heures, une quantité d'environ une once doit être appliquée. Si vous utilisez ce qui ne suffit pas, c'est comme si vous n'en utilisiez rien. Et mettez-en une petite quantité supplémentaire sur les zones les plus vulnérables comme le visage.
  • Vérifiez et assurez-vous de la date exacte avant laquelle il est recommandé d'utiliser la crème solaire, car la crème solaire perd de son efficacité avec le temps. Et le laisser dans des endroits chauds peut menacer sa force et son efficacité.
  • Utilisez un FPS plus élevé si vous utilisez des sprays insectifuges, car ils peuvent réduire l'efficacité de votre crème solaire.
  • Utiliser (produits solaires) uniquement pour les enfants, pour protéger la peau de votre enfant

médical

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Santé mondiale : accorde une licence pour le premier vaccin contre la variole du singe destiné aux enfants

Santé mondiale : accorde une licence pour le premier vaccin contre la variole du singe destiné aux enfants

À cause des îles... décès et infections causés par la bactérie E. coli dans 18 États américains

À cause des îles... décès et infections causés par la bactérie E. coli dans 18 États américains

Arabie Saoudite | La température est de plusieurs degrés en dessous de zéro à Jabal al-Lawz dimanche soir. Va-t-il neiger ?

Arabie Saoudite | La température est de plusieurs degrés en dessous de zéro à Jabal al-Lawz dimanche soir. Va-t-il neiger ?

Voir la vidéo : Fortes chutes de neige à Istanbul en raison de la même masse d'air qui affectera le Royaume cette semaine

Voir la vidéo : Fortes chutes de neige à Istanbul en raison de la même masse d'air qui affectera le Royaume cette semaine