ArabiaWeather - La soupe est un plat chaud, onctueux et facile à digérer. Elle est idéale pour commencer le petit-déjeuner pendant le mois sacré du Ramadan, afin que le corps remplace les liquides perdus pendant la longue journée de jeûne et prépare les intestins. pour absorber tout le repas du petit-déjeuner. De plus, les soupes sont une riche source de nutriments sains dont le corps a besoin, en particulier pendant le mois béni du Ramadan.
La soupe du jour parmi la liste des soupes du Ramadan que nous avons préparées pour vous est : la soupe aux épinards et au poulet.
Voici les caractéristiques de la soupe et comment la préparer.
Les épinards sont connus pour leurs bienfaits nutritionnels car ils contiennent de grandes quantités de fer, et le fer est l'un des minéraux les plus importants qui maintiennent la croissance cellulaire, en transportant l'oxygène vers tous les tissus du corps. Les épinards contiennent également des antioxydants et des agents anti-inflammatoires, en en plus de contenir de la vitamine K, qui contribue à prévenir les fractures osseuses.
Il existe de nombreuses recettes de soupes d'épinards au poulet. Vous pouvez ajouter d'autres types de légumes ou ajouter des pois chiches bouillis pour augmenter leur teneur en protéines et leur donner une texture et une saveur riches. Nous vous présentons ici l'une des recettes simples et rapides pour un soupe aux épinards délicieuse et nutritive.
Et avec santé et bien-être
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